마음 챙김

기술과 삶의 균형, 현명한 설계로 얻는 놀라운 변화

바쁜 일상 속에서 기술 발전은 눈부시지만, 우리는 종종 ‘번아웃’이라는 씁쓸한 단어와 마주하게 됩니다. 스마트폰 알림에 쫓기고, 쉴 새 없이 쏟아지는 ...